★ダイエットは健康的に減量しよう★

いつもSTAAARTの投稿をご覧いただきありがとうございます。

今回もダイエットに関する情報です!
炭水化物!ご飯を食べずに減量する事は、一時的には体重が落ちますが、同時に身体を動かすエネルギー源も不足し、ガソリンがない状態で車を動かすのと同じになります。
身体の負担が凄いかかります。リバウンドをしない為にも、バランス良く食べながら減量する事をオススメします。

STAAARTのダイエットプログラムは炭水化物を食べながら健康的な減量を指導させて頂いてます。
是非とも興味がある方はご連絡くださいませ。

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近石 亜佑

近石 亜佑

トレーニング初心者の方、身体を引き締めたい方 安全にサポート致します。 楽しく、効果的に、筋力アップを目指しましょう。

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