タンパク質・・・本当に大切な栄養素のひとつです。タンパク質が不足した状態になると・・・
筋力の低下、基礎代謝の低下、睡眠の質の低下、肌のかさつき、身体の機能低下などがあげられます。
タンパク質を補うには食事からはもちろんですが、食事だけですべてを補うのは難しいです。
（50g摂取するには、卵8個、ゆでブロッコリー1キロ半・・・）
そこでおすすめしたいのが・・皆さんもご存じのプロテインです(^^)
私たちもプロテインでタンパク質を補っています。
STAAARTでのプロテインは、チョコレート味（本当に美味しくて、飲みやすいです）
防腐剤、人口甘味料不使用、ビタミン11種類配合！皆様に飲んでいただきたいです！
今日から、タンパク質を補っていきましょう♪
