7月 「オープンクラス」 ご参加ありがとうございました👏

皆さんこんにちは(^▽^)/

毎月恒例の「オープンクラス」第1弾! ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊

今回は「コンディショニング」 「全身トレーニング」の2本でした!

普段は ほぐさない、使わない筋肉にしっかりアプローチすることができたので体の変化に驚かれている方もいらっしゃいました💦

自宅でも出来るトレーニングもありますので、まだコンディショニングや筋トレのオープンクラスに参加したことがない方は

是非ご参加してみませんか?

スタッフ一同お待ちしておりますのでどうぞお越しくださいませ(o^―^o)ニコ

 

toshinaga

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トレーニング、有酸素運動、食事管理など。 自分自身の経験も交えて分かりやすくお伝えします! ボディメイクのことならお任せください!!

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