2018.4.7 OPEN
運動をスタートする場所になってほしい。新しいチャレンジをスタートする場所になってほしい。そんな思いから作った運動スタジオです。
ABOUTS US
運動をスタートする場所に。新しいチャレンジをスタートする場所に。
スタジオ案内
身体改革運動スタジオSTAAART
トレーニングスペース
トレーニングスペース
グループレッスンやパーソナルレッスン行うメインスペースです。
鏡や音響設備を完備しているので、幅広いレッスンが可能です。
フリーウエイトゾーン
フリーウエイトゾーン
主にパーソナルトレーニングを行うスペースです。
最新の器具を導入しており、お客様の目的に合ったトレーニング指導が可能です。
芝生スペース
芝生スペース
気候が良い時には、屋外に人工芝を設置します。
五感にアプローチをすることで身体の不調や痛みを改善させる効果があります。
スタジオの設備
パワーラック、スミスマシン、2.5~20kgのプレートを完備
1~15kgまでのダンベルを完備
インターバルトレーニングなど、豊富な有酸素トレーニングが行えます。
瞬発的な動作を習得する為に使います。
皮膚の感覚を養う為に使います。
筋力トレーニングや、リラクゼーションに使います。
踏み台昇降運動や有酸素エクササイズに使用します。
筋肉を伸ばしたりほぐしたりする際に使用します。
